Realmente as coincidencias são fonte de magnificos encontros!
Vá-se lá saber porquê a propósito do Gregory Peck e do JP vim dar com este episodio sobre um Livro que fez parte das delicias da minha adolescencia...a par da Expedição Rá!
quarta-feira, 29 de julho de 2009
Gregory Peck e o meu antigo conhecido e Amigo JP! Fixe não!?
Sempre achei que havia semelhanças fisicas muito grandes entre o JP e o Gregory Peck!
Hoje estava sem nada para escrever...e por acaso o JP costuma estar online por isso lembrei-me de fazer uma pesquiza e deu este engraçado resultado
Engraçadas as coincidências da vida e esta história hem? Só para quem pode entender!
Um abraço muito grande de Profunda Amizade e Respeito!
Hoje estava sem nada para escrever...e por acaso o JP costuma estar online por isso lembrei-me de fazer uma pesquiza e deu este engraçado resultado
Engraçadas as coincidências da vida e esta história hem? Só para quem pode entender!
Um abraço muito grande de Profunda Amizade e Respeito!
segunda-feira, 20 de julho de 2009
Mudança
Se eu pudesse mudava
As pessoas
Que não entendem que a vida passa como uma brisa
E guardam rancores
Escondem amores
Apagam o bem que fazemos
por causa de um gesto que temos.
Se eu pudesse mudava
de sitio
de vida
de planeta
de dimensão...
E vou mudar!
domingo, 19 de julho de 2009
domingo, 12 de julho de 2009
O que é o «Crudivorismo»!
Fiquei intrigada pelo desafio da My e do Tó, 2 novos conhecidos e fui ao workshop no Botânico que demonstrou ser uma experiência muito enriquecedora...não sei se vá por estes caminhos...ou 50%...
menos numa de 50%...
Aqui em primeiro lugar deixo uma receita...depois uma explicação e se tiver tempo irei perguntar a um endocrinologista o que acha disto!
Have you ever heard about crudivorism? This term refers to a diet based on a «living» alimentation made from raw aliments from vegetal origin that have undergone no transformation. Is this very strict diet good for health? Can it trigger deficiencies and/or other side effects? FrenchSensations answers your questions.
More than a diet, crudivorism is a lifestyle based on a natural and living alimentation. At a time when industrial and animal products reign on the food industry, can crudivorism be considered a good alternative?
The basics of crudivorism
Crudivorism is based on one main principle: the human metabolism is aimed at eating raw food, like our ancestors and cousins (the apes) did. The goal of this type of alimentation is to stay fit and healthy longer and to prevent cancers, diabetes and cardio-vascular illnesses.
Crudivorism forbids the consumption of products from animal origin (milk, eggs, meat, etc) and advocates for the consumption of unaltered, raw aliments from organic agriculture. You can only eat aliments which underwent germination (like germinated seeds), or a fermentation (miso, kefir, etc). Even though it can seem limited, the crudivore diet encompasses a wide variety of products and possible combinations: vegetables, fruit, seeds, herbs, cereals, etc. Like vegetarianism and vegeanism, crudivorism is more a lifestyle than a simple diet.
The benefits of the crudivore diet
It’s been proven that crudivorism can have many positive effects on health:
Cooking destroys many nutrients and vitamins naturally present in aliments, especially in fruit and vegetables.
The absence of cooking reduces the risk of cancer.
Seed germination helps significantly raise the percentage of salt and minerals.
The suppression of saturated fats, notably present in meat, reduces the risk of cardio vascular illnesses.
Some researchers also tend to point out that cooked aliments require greater digestive effort, which can gradually weaken the body and favor the development of allergies and other pathologies. However, this theory still has to be proven. As for crudivores, they believe that their alimentation provides them with a sensation of well being on a daily basis.
Potential dangers
The main problem of such a diet is its nutritional deficiencies. While it’s possible to observe a crudivor diet without suffering any deficiencies, it requires a lot of attention and constant vigilence. If you want to follow a crudivore diet, you should make you know enough about how to maintain a balanced and complete diet and maybe go see a nutritionist who could help you understand how to master your needs. The main deficiency crudivors can be exposed to is lack of vitamin B 12. Present in great quantities in animal products, especially in meat, it is really hard to find in vegetal products. People who follow a crudivore diet often take nutritional supplements, rich in B 12 vitamin.
The crudivore diet isn’t good for pregnant women, children and teenagers who haven’t finished growing.
This diet can also trigger uncomfortable side effects. Because of its richness in fibers, crudivorism can trigger intestine irritations and thus sometimes pretty intense diarrhea.
Emma Genand
in :http://www.frenchsensations.com/20090609/the-crudivor-diet-benefits-and-dangers/
menos numa de 50%...
Aqui em primeiro lugar deixo uma receita...depois uma explicação e se tiver tempo irei perguntar a um endocrinologista o que acha disto!
Have you ever heard about crudivorism? This term refers to a diet based on a «living» alimentation made from raw aliments from vegetal origin that have undergone no transformation. Is this very strict diet good for health? Can it trigger deficiencies and/or other side effects? FrenchSensations answers your questions.
More than a diet, crudivorism is a lifestyle based on a natural and living alimentation. At a time when industrial and animal products reign on the food industry, can crudivorism be considered a good alternative?
The basics of crudivorism
Crudivorism is based on one main principle: the human metabolism is aimed at eating raw food, like our ancestors and cousins (the apes) did. The goal of this type of alimentation is to stay fit and healthy longer and to prevent cancers, diabetes and cardio-vascular illnesses.
Crudivorism forbids the consumption of products from animal origin (milk, eggs, meat, etc) and advocates for the consumption of unaltered, raw aliments from organic agriculture. You can only eat aliments which underwent germination (like germinated seeds), or a fermentation (miso, kefir, etc). Even though it can seem limited, the crudivore diet encompasses a wide variety of products and possible combinations: vegetables, fruit, seeds, herbs, cereals, etc. Like vegetarianism and vegeanism, crudivorism is more a lifestyle than a simple diet.
The benefits of the crudivore diet
It’s been proven that crudivorism can have many positive effects on health:
Cooking destroys many nutrients and vitamins naturally present in aliments, especially in fruit and vegetables.
The absence of cooking reduces the risk of cancer.
Seed germination helps significantly raise the percentage of salt and minerals.
The suppression of saturated fats, notably present in meat, reduces the risk of cardio vascular illnesses.
Some researchers also tend to point out that cooked aliments require greater digestive effort, which can gradually weaken the body and favor the development of allergies and other pathologies. However, this theory still has to be proven. As for crudivores, they believe that their alimentation provides them with a sensation of well being on a daily basis.
Potential dangers
The main problem of such a diet is its nutritional deficiencies. While it’s possible to observe a crudivor diet without suffering any deficiencies, it requires a lot of attention and constant vigilence. If you want to follow a crudivore diet, you should make you know enough about how to maintain a balanced and complete diet and maybe go see a nutritionist who could help you understand how to master your needs. The main deficiency crudivors can be exposed to is lack of vitamin B 12. Present in great quantities in animal products, especially in meat, it is really hard to find in vegetal products. People who follow a crudivore diet often take nutritional supplements, rich in B 12 vitamin.
The crudivore diet isn’t good for pregnant women, children and teenagers who haven’t finished growing.
This diet can also trigger uncomfortable side effects. Because of its richness in fibers, crudivorism can trigger intestine irritations and thus sometimes pretty intense diarrhea.
Emma Genand
in :http://www.frenchsensations.com/20090609/the-crudivor-diet-benefits-and-dangers/
sábado, 11 de julho de 2009
Mr.Spock...now I got it!
So now has a tribute to my new acquaintace I shall write about Mr.Spock...not the ears...not the girlfriend...other deeper aspects...or not? I shall ask him or he shall answer naturally.
I hope in time I can call Pietro my friend and include his reference in this «logg» not of Enterprise but of my own vessel...that is myself...
In fact recently I have entered a very curious period of my life and perhaps the hardest...the Quest for myself..in that effort I opened my mind to new actions...though of course the thoughts have been necessarily placed somewhere in my cells ( different timings)...maybe I shall fall asleep once again dulled by the hardship of the context...or anyother light motive...
I went to see Star Trek only a few weeks ago...with me a very old friend...and a very new friend...and I made it come to place in this magical context of coincidences that I sherish...I like to meet people who make me think...of course maybe I cannot cope or accompany all they do or think or talk... but at least I can make the effort...I might even cut off permanently ( for my brain sinapses are not used to that upgrade activity and I should seek rest as a way of surviving)but the mark has been made and the memory shall remain.
So Mr.Spock cherish your Uhura and make an effort...I guess she will cope, anyway don't get too distant...«we only live once» at least with the same cell information!
Want her, have her
Two years have gone now
But I can't relate
To the never ending
Games that you play
As desire passes through
then you're open
To the truth
I hope you understand
And your love
Is standing next to me
Is standing next to me
The one you fell for
makes it seem juvenile
And you'll laugh
At yourself
Again and again
And we'll drink
To the thought
She'll remember you
Maybe tomorrow
And your love
Is standing next to me
Is standing next to me
And your love
Is standing next to me
Is standing next to me
Is standing next to me
Is standing next to me
Want her, have her
Two years have gone now
But I can't relate
To the never ending
Games that you play
As desire passes through
Then you're open
To the truth
I hope you understand
And your love
Is standing next to me
Is standing next to me
Is standing next to me
Is standing next to me
quarta-feira, 8 de julho de 2009
sábado, 4 de julho de 2009
A Culpa....
Há meio século que tento contactar a Manuela Azevedo para ver se ela canta a favor do Choupal...eu sei que se ela soubesse nem hesitava...mas de facto longos anos vão em que a conheci e perdi o telefone, agora adoro entre todas as interpretações dos Humanos esta letra que dedico a tudo a aquilo que muitas vezes sentimos e não conseguimos traduzir através daquilo que deve ser porque nem sequer está certo...mas a culpa é da «vontade»...se bem que aqui com um cariz muito sensual...torno mais abrangente essa «vontade»
Sei que não é muito adequado dizer que de vez em quando devemos todos nós ter breves «enfatuations» por causas, pessoas, eu sei lá...se não levamos da vida esses momentos de loucura...então o que levamos da vida?
quinta-feira, 2 de julho de 2009
O Choupinho...a My o Tó, o ZM lobito, a Teresa, os Choupinhos todos!
Os meus novos «conhecidos»...a tempo falarei mais sobre eles...
quarta-feira, 1 de julho de 2009
S.Francisco, Eu e os Lobos
Há tantas coisas e pessoas que nos entristecem...têm dias...dias em que não compreendemos genéricamente porque é que de todos os problemas os de mais dificil solução são os de relacionamento humano...aquilo que teimosamente impomos aos outros ou que os outros teimosamente nos impôem a nós...
Têm dias em que não compreendo porque é que simplesmente a minha Familia não aceita a pessoa que escolhi para meu companheiro e simplesmente por uma questão de teimosia me continua a tratar como se eu fosse uma pessoa solteira que desaparece à noite e reaparece de manhã e à hora de almoço com os Pais...não porque vá poupar na comida...mas porque não quer cortar com tudo...
Há tanta falta de respeito mútuo nas relações de trabalho...falta de estima...falta de um mínimo de consideração...que ás vezes não compreendemos porque as pessoas até nem parecem mázinhas...mas simplesmente não esboçam um gesto de auxilio ou educação em determinhadas circunstâncias
Eu gosto de lobos...e isso torna-me uma pessoa muito estranha perante todos os capuchinhos vermelhos e avózinhas que vivem ao meu redor...
S.Francisco de Assis
Senhor, Fazei de mim um instrumento de vossa paz !
Onde houver ódio, que eu leve o amor.
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão.
Onde houver discórdia, que eu leve a união.
Onde houver dúvida, que eu leve a fé.
Onde houver erro, que eu leve a verdade.
Onde houver desespero, que eu leve a esperança.
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria.
Onde houver trevas, que eu leve a luz !
Ó Mestre, fazei que eu procure mais.
Consolar, que ser consolado.
Compreender, que ser compreendido.
Amar, que ser amado.
Pois é dando, que se recebe.
Perdoando, que se é perdoado e é morrendo, que se vive para a vida eterna !
AJUDAR OS SERES HUMANOS, OS SERES VIVOS E A NATUREZA NÃO É UMA QUESTÃO DE CREDO, RAÇA,GÉNERO, POLITICA,DINHEIRO, SUCESSO,
É SER HUMANO OU TENTAR SÊ-LO !
S.Francisco de Assis PROTECTOR DOS SERES HUMANOS E DOS ANIMAIS
Têm dias em que não compreendo porque é que simplesmente a minha Familia não aceita a pessoa que escolhi para meu companheiro e simplesmente por uma questão de teimosia me continua a tratar como se eu fosse uma pessoa solteira que desaparece à noite e reaparece de manhã e à hora de almoço com os Pais...não porque vá poupar na comida...mas porque não quer cortar com tudo...
Há tanta falta de respeito mútuo nas relações de trabalho...falta de estima...falta de um mínimo de consideração...que ás vezes não compreendemos porque as pessoas até nem parecem mázinhas...mas simplesmente não esboçam um gesto de auxilio ou educação em determinhadas circunstâncias
Eu gosto de lobos...e isso torna-me uma pessoa muito estranha perante todos os capuchinhos vermelhos e avózinhas que vivem ao meu redor...
S.Francisco de Assis
Senhor, Fazei de mim um instrumento de vossa paz !
Onde houver ódio, que eu leve o amor.
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão.
Onde houver discórdia, que eu leve a união.
Onde houver dúvida, que eu leve a fé.
Onde houver erro, que eu leve a verdade.
Onde houver desespero, que eu leve a esperança.
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria.
Onde houver trevas, que eu leve a luz !
Ó Mestre, fazei que eu procure mais.
Consolar, que ser consolado.
Compreender, que ser compreendido.
Amar, que ser amado.
Pois é dando, que se recebe.
Perdoando, que se é perdoado e é morrendo, que se vive para a vida eterna !
AJUDAR OS SERES HUMANOS, OS SERES VIVOS E A NATUREZA NÃO É UMA QUESTÃO DE CREDO, RAÇA,GÉNERO, POLITICA,DINHEIRO, SUCESSO,
É SER HUMANO OU TENTAR SÊ-LO !
S.Francisco de Assis PROTECTOR DOS SERES HUMANOS E DOS ANIMAIS
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